De nombreux acteurs peuvent se vanter d'un corps parfait, qu'ils atteignent grâce à un entraînement intensif quotidien. Pour avoir des cubes sur le ventre et des biceps impressionnants, vous devez passer beaucoup de temps au gymnase.
En faisant du sport, ils ont donné l'exemple à leurs fans. En plus d'effectuer des exercices spéciaux, ils surveillent également leur alimentation, ne mangeant que des aliments sains.
Dans notre article, vous pouvez en apprendre plus sur 10 acteurs qui aiment leur forme physique.
10. Jean-Claude Van Damme
Le célèbre acteur, ainsi qu'un culturiste et un artiste martial, dans ses 58 ans a fière allure. Sa forme physique ne peut qu'être enviée. Le fait est que sa carrière sportive a commencé à 16 ans et se poursuit encore aujourd'hui.
Malgré le tournage actif dans les films, l'acteur n'a jamais cessé de s'entraîner. Au combat, Jean-Claude a remporté 20 victoires. Il parle couramment la technique du karaté, ainsi que 4 autres types d'arts martiaux, dont le kickboxing, le Muay Thai, le Kung Fu et le Taekwondo.
Dans une interview, l'acteur a admis qu'il n'adhère pas à un régime strict, mais la farine d'avoine est la base de son alimentation.
9. Nathan Jones
L'acteur australien, ainsi que le champion d'haltérophilie et un ancien lutteur, est connu pour sa carrière sportive, qui lui a valu le titre mondial. Nathan a une fois réussi à remporter le championnat du monde des étoiles de lutte.
Avant de commencer la carrière d'un lutteur, il a été condamné à une peine d'emprisonnement, car il avait commis de nombreux vols. Mais en conclusion, s'est intéressé au sport, il a commencé à participer à des compétitions en 1995.
L'athlète pour sa forme physique était souvent appelé "The Megaman". Les téléspectateurs qui ne sont pas férus de chaînes sportives pourraient voir Jones dans des films tels que Troy, Conan le barbare, Mad Max: The Road of Fury.
8. Terry Crews
L'acteur et ancien footballeur de 50 ans est en pleine forme. Ce n'est pas surprenant, car dès son plus jeune âge, il était un joueur clé dans une célèbre équipe de football.
En 1997, Terry Crews a mis fin à sa carrière de footballeur et a commencé à jouer dans des films. Les téléspectateurs pouvaient le voir dans des films tels que «Tout ou rien», «Cliquez: Avec la télécommande pour la vie», «Banc de rechange», «Idiocratie».
Dans une interview, l'acteur a mentionné qu'il adore les exercices de l'arsenal d'haltérophilie, il s'entraîne sept fois par semaine, vers 4 h 5 du matin. Un régime faible en glucides aide à garder le corps d'un athlète en relief.
7. Hulk Hogan
Presque tout le monde connaît le lutteur et acteur américain. Il est 12 fois champion du monde des poids lourds. Sa carrière sportive a commencé en 1977.
En plus de nombreuses réalisations dans le domaine du sport, Hulk Hogan a réussi à jouer dans un nombre considérable de films, par exemple, «Sans règles», «Espion indestructible», «Ultimatum» et quelques autres.
À 65 ans, il continue de se maintenir en pleine forme, s'entraînant activement au gymnase cinq jours par semaine, et il continue de pratiquer les arts martiaux.
6. Dolph Lundgren
Un maître des arts martiaux et un acteur, célèbre pour avoir tourné dans des films d'action "Universal Soldier", "Lord of the Universe", "Punisher" à 61 ans, continue d'être en excellente forme physique.
En 1977, Dolph a réussi à obtenir le titre suédois. Après un certain temps, il est devenu le capitaine de l'équipe nationale de son pays d'origine sur une voiture. En 1980, il a réussi à remporter le titre de champion au Royaume-Uni.
Aujourd'hui, l'acteur continue de mener une vie active, est engagé dans la musculation, mais toutes les 4 semaines modifie le programme d'entraînement.
5. Dave Batista
Le célèbre bodybuilder, un combattant des arts mixtes et un ancien lutteur a joué dans des films tels que Iron Fist, Guardians of the Galaxy, 007: Spectrum, Guardians of the Galaxy. Partie 2 "," Avengers: War of Infinity "et bien d'autres.
Dans sa carrière sportive, il est devenu six fois champion du monde, et également trois fois champion du monde de batailles par équipes. L'acteur a commencé à se livrer à la lutte en 2000.
Aujourd'hui, Dave a 50 ans, il a fière allure et continue de s'engager activement dans la musculation six fois par semaine, en organisant une journée de congé le dimanche.
4. Jason State
L'acteur anglais peut facilement être rappelé pour ses rôles dans des films tels que "Cards, Money, Two Trunks", "Confrontation", "Bonebreaker", "Carrier", "The Expendables", "The Last Frontier" et d'autres.
Il a commencé à s'intéresser au sport quand il était enfant. L'acteur a joué au football dans sa jeunesse, adorait la plongée et faisait partie de l'équipe nationale britannique dans ce sport. State est un spécialiste des arts martiaux.
À 51 ans, l'acteur est propriétaire d'une figure spectaculaire, soutenue par la formation. Ses activités quotidiennes comprennent l'échauffement, la réalisation d'exercices d'intensité modérée et un cercle d'entraînement de haute intensité.
En outre, l'acteur ne mange pas de malbouffe, de sucre, de produits à base de farine et de mauvais glucides.
3. Sylvester Stallone
La star de films tels que "Rocky", "Rambo", "The Expendables", "Destroyer" et "Specialist" à l'âge de 72 ans a une excellente forme physique. Ce n'est pas surprenant, car dès son jeune âge il aimait la boxe.
L'acteur mène toujours un style de vie actif, s'entraîne cinq jours par semaine, modifiant l'ensemble des exercices. Il adhère également à une alimentation saine, essaie de manger des plats faciles à digérer.
2. Dwayne Johnson
L'acteur et lutteur est également connu sous le pseudonyme de «Rock». Il a commencé à se produire dans la World Wrestling Federation / Entertainment depuis 1996. Il a remporté à plusieurs reprises le titre de champion.
En 2018, Scala a pris la deuxième place dans le classement des acteurs les mieux payés, les téléspectateurs peuvent se souvenir de ces films avec sa participation comme "The Scorpion King", "The Mummy Returns", "Cops in the Deep Reserve", "Hercules" et bien d'autres.
À ce jour, l'acteur a 46 ans et il a une merveilleuse forme physique. Il s'entraîne 6 fois par semaine et consomme 6 000 calories par jour pour prendre du poids.
1. Arnold Schwarzenegger
Le célèbre acteur, homme politique et lauréat de nombreux prix de culturisme a déjà 71 ans, mais il a fière allure.
Il a commencé sa carrière sportive à l'âge de 15 ans. Ayant remporté de nombreux concours, il l'a terminé en 1980. En 2015, il a été intronisé au Temple de la renommée de la WWE.
Pendant de nombreuses années, l'acteur a adhéré à un système d'entraînement séparé et aux principes d'une bonne nutrition, a essayé de dormir 8 heures par jour.